Introducción: El proceso de envejecimiento depende mucho de las características de la personalidad de cada uno, de las condiciones de vida que se lleve y no tanto de la edad si se mantiene el individuo sano. Objetivo: Elevar el nivel de conocimientos sobre los beneficios de la práctica de ejercicio físico en los adultos mayores. Material y método: Se realizó una intervención educativa en adultos mayores no incorporados al Círculo de Abuelos de la comunidad de Belic en el municipio Niquero de la provincia Granma en el período de julio a agosto de 2017. El universo estuvo constituido por 396 adultos mayores no incorporados al Círculo de Abuelos de los cuales se escogió una muestra de 100 por muestreo aleatorio simple. Resultados: Predominó el grupo de edad comprendido entre 70 y 79 años con 42 adultos mayores (42,0%). El sexo femenino predominó sobre el sexo masculino con 67 adultas mayores (67,0%). Antes de la intervención el nivel de conocimientos generales sobre los beneficios de la práctica de ejercicio físico era inadecuado con 73 adultos mayores (73,0%), luego de la intervención se elevó a adecuado en 93 adultos mayores (93,0%). Antes de la intervención solo 23 adultos mayores (23,0%) estaban en la disposición de incorporarse al círculo de abuelos, luego de la misma el número se elevó a 84 (84,0%). Conclusiones: Antes de la intervención el nivel de conocimientos generales sobre los beneficios de la práctica de ejercicio físico era inadecuado, luego de la intervención se elevó a adecuado.

Palabras clave: ejercicio físico, adulto mayor, envejecimiento.